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こんにちは！朝比奈です。
今回は、
【老化アプリでダイエット？！将来が見えれば糖質制限をしたくなる！】
ということについて書いていきます。
あなたは自分の顔が将来どのようになるのか想像したことはありますか？
例えば、６０代・７０代・・・このあたりですね。
『親に似た感じになるのかな？』程度は想像したことがあるかも知れませんね。
もし、実際に自分の老いた顔を見ることが出来るとすれば、
『将来このようになりたくない！』
もしくは
『少しでもいいから老化を遅らせたい！』
ときっと思うことでしょう。
もしかしたらご存知かもしれませんが、このような事が擬似的に出来るスマホアプリが
あるんですね。
このアプリを使えばあなたの６０年後の顔を見ることが出来ます。
今回はその顔を見て、強烈にショックを受けた後で老化を遅らせるためには
どのようにするべきか？という思いを抱くことを利用したダイエット方法をお教えします。
今回の内容をお読みいただくことで、
アプリを利用して、将来の自分の顔を確認した上で老化を防ぐための
努力をするようになる。そうすると結果的に痩せやすくなる
ということが理解できるようになります。
それではこれから見ていきましょう。
老化アプリでダイエット？！ 解説動画
老化アプリをダイエットに活用する方法とは？
まずはじめに、老化を防ぐことがダイエットにどうつながるのかということを
簡単に説明します。
老化を防ぐことがダイエットにいい影響を与える理由
体が老化する原因のひとつとして【AGE】という物質があります。
この物質は体に取り込むと老化を促進してしまいます。
そしてこの物質ができるためにはたんぱく質と糖質が必要になってくるんですね。
例えば、ケーキを作るときに小麦粉とたまごを使ったりしますよね。
これで既にAGEができていしまいますので、そのケーキを食べると老化が
促進されてしまうわけですね。
ということは糖質を少なくする、もしくは断ってしまうことにより、
AGEを作り出さないようにし、老化を防ぐことが出来るというわけなんですね。
そして、老化を防ぐために糖質摂取を控えたおかげで、
ダイエットもついでに加速するということになります！
AGEについては以前の記事で詳しく書いていますので、こちらをお読みください。
関連記事：体は痩せても老け顔に？？【AGE】を知って体の老化を防ごう！
老化アプリを使ってみる
では、どのようなアプリを使うのかを紹介しておきますね。
このアプリです。
ただし、iPhone版は１２０円かかりますので、ご注意ください。
Android版は無料です。
※2017年3月時点
このアプリの紹介ページに実際に老け顔にしたらどうなるかというサンプルがあったので、
載せておきますね。
このきれいなお姉さんが・・・・
老化させるとこうなってしまいました。
結構リアルですよね？
アプリをインストール後に、ご自分の写真を撮った上で、ぜひ老化させてみてください。
写真を撮って、「次へ」というボタンを押せば、それだけで６０年後のあなたの
顔が表示されます。
私もやりましたが結構老化していてショックでした（笑）。
ちなみに、老化させた後になんとこの写真がまばたきしたり咳き込んだりするので、
びっくりしないでくださいね！
今回はこのアプリを紹介しましたが、別のアプリを使用していただいても構いません。
自分の顔を老化させる機能さえついていれば大丈夫です！
少し注意点としましては、このOldifyというアプリ、機能を増やそうとすると
課金をする旨の表示が出てきますので、必要でなければお金は払わないようにしてくださいね！
きっと６０年後の顔を見れば、老化を防ぐために気を使うようにもなると思いますよ。
特に女性はそうですよね。
そのように感じればチャンスです！
AGEを作ってしまう原因の糖質を抜いた（もしくは減らした）食事をぜひ実践して、
痩せる体を作るようにしていってくださいね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
老化アプリを使用したダイエット方法がご理解いただけましたでしょうか。
自分の将来の顔がどうなるのかというのは通常イメージできませんので、
現在食べているものが老化を促進するきっかけになっているとしてもなかなか
そこに気を配ることは難しいですよね。
今回の内容を参考にしてご自分の年老いた顔を見るときっと意識も変わってくるはずです。
ぜひ、糖質を減らしてみることから始めてみてくださいね！
もちろん、老化の原因はAGEだけではありませんが、簡単に対策が出来るという点で
今回はご紹介させていただきました！
糖質を減らせば、老化も防ぐことができ、ダイエットも成功しやすくなり、
一石二鳥ですね！
今回の記事がお役に立てれば幸いです。
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